このたび、当サイト(関西エステAi)では皆様よりご要望の多いセラピスト募集のエステ求人コンテンツを開設する運びとなりましたのでご報告させていただきます。

メンズエステの人気に伴い多くのエステサロンでセラピスト不足が懸念される中当サイトではセラピストの皆さんが簡単にお仕事さがしのできるサイトを併設いたしました。

多くの求人サイトが会員登録を必須とする中、当サイトでは登録など一切必要のない簡単応募システムを採用いたしました。
この背景にはお仕事が見つかった後も必要以上に送り続けられるメールマガジンなどや退会することが困難なサイトが多くユーザーの個人情報の扱い方に疑問視する意見がございます。

そこで関西エステ求人aiではご応募するユーザーの皆様の利便性や安全性を最重要とし会員登録の一切必要ないセキュアな求人サイトを実現いたしました。

しつこいメルマガや困難な退会手続きにうんざりしている方には必見のエステのお仕事検索サイトです。

セラピスト求人の関西エステ求人ai

また、同時にエステサロン様の無料掲載キャンペーンも行っております。

無料掲載でも応募フォーム付きなので御サイトに応募フォームが付けられないなどの店舗様は是非ご活用ください。

ここのところ、筋トレがはやっていますが、じつは、筋トレだけでは痩せないどころか太くなるという説を提唱している専門家がいます！
いったいどういうことなのか？　
以下に一緒に見ていきましょう。

筋トレ

音楽に合わせてテンポよく動き、腹筋や背筋など、全身に効く筋トレメニューをこなすことを推奨する動画がYouTubeを中心に出回っています。
しかし、ある専門家によると、それをやっても効果が得られないばかりか、身体の歪みを引き起こし、肩コリや首コリ、腰痛などが生じるという残念な結果になるそうです。

じつは筋トレではなく、まずはストレッチをすることによって、わたしたちの身体は痩せやすい体質になるのだと、その専門家は指摘します。

最近、整骨院とストレッチ屋さん（？）を組み合わせたお店（トレーニングジム？）が、街のあちこちにできていますが、例えば、そういったところでストレッチをする。そういった場所に行かないのであれば、自分のおうちで、お風呂上がりなどに自分でストレッチをする。そうすることによって、痩せやすい体質になるそうです。

ストレッチをすることによって、自然と体の歪みが改善され、血液やリンパの流れが良くなるとのこと。
まずストレッチをやって、その後で筋トレをすることによって、いらない脂肪を落としつつ、筋肉がほどよくついた引き締まったボディになるというのが、今回ご紹介した専門家が言っているところです。
ちなみに、身体がかたい人はかたいなりにストレッチをすればいいそうです。無理に「かっこいいヨガのポーズ」なんてとる必要がないのだそうです。
皆さん、ぜひストレッチをやってみてはいかがでしょうか？

ダイエットは、実は、生まれ持った体質が、大きく左右しています。

痩せ体質をつくる

「私は20キロ痩せて、こんなに美しいボディになりました！」とテレビCMや本などで自慢している（？）女性は、一時は精神のバランスを崩して太ったものの、生まれつき痩せ体質だったので、20キロも痩せることができたのです。言い換えれば、生まれ持った体質に戻ったわけで、そう自慢することでもない、ということが、実は言えたりもするのです。
しかし、そうは言っても、皆さん「痩せたい」「美しい体になりたい」と思っているでしょうから、今回は痩せ体質を作るダイエット脳の作り方についてお届けしたいと思います。

まず、一般的に言えることとして、ダイエットに成功している人は、自分で自分のことを愛することができている、という特徴があります。これはその反対の状況を考えれば、よく理解していただけると思います。

自分のことが嫌いで、「私はなにをやってもダメだ」「明日も生きていくのがしんどい」と思っている人は、そのストレスでつい食べ過ぎてしまう。ついゲームやスマホに夢中になってしまう。運動しない。だから太る。という悪循環に陥りがちですよね。

反対に、自分で自分のことを愛せている人、ありふれた言葉で言い換えるなら、自己肯定感が高い人は、多少太ったところで、「じゃあ1週間だけダイエットしよう」などと決めて、サクッとマイナス3キロを実現したりしています。

ところで、自己肯定感とは、実は「親との関係にいかに納得しているか」にかかっている気持ちのことです。ポイントは「親と仲がいい」ではなく、親との関係に「納得している」という点です。

例えば、毒親に育てられたとしても、「私の親はメンタルを病んでいるから毒親になったわけで、つまり私の親は心の病を抱えているのだから、普通の親に望むようなことを望んでも無理だ」と納得していれば、その人は自己肯定感が高くなります。

反対に、親子仲良くやっていても、娘さんが心の奥底で「どうしてうちの親はもっと私に〇〇をやってくれないんだろう」などと小さな不満をたくさん抱いていれば、その娘さんは自分で自分のことを愛することができず、ゆえに太る。ダイエットに失敗する。ということになるのです。

というわけで、親との関係をよく理解し、納得することが、ダイエット脳を作る最大の秘訣なのです。

ここのところ寒暖差が激しくて、なんとなく体がしんどい、メンタルが重たい、と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

実際に寒暖差は、体調に影響を与えると言われています。

気圧の変化も体調に影響を与えるとされています。

気圧の変化は耳の奥の方から脳に伝わり、脳が変化した気圧に順応するよう体に命令を出すそうです。

変化に敏感な体質の方は「変化しろ」という情報が過剰に伝達されるため、頭痛や肩こり、めまいといった症状に悩まされるとのことです。

そのような体の変化がメンタルにも変調をもたらします。すなわち、「なんとなく生きてるだけでしんどい」「なんとなく毎日寂しい」といった切ない気分になってしまうのです。

さて、そういった症状は3行日記をつけることによって克服できます、と言っている識者がいます。

これはメカニズムとしてはとても簡単で、自分がなんとなく思っていること、すなわち「まだ完全に言語化できていないこと」を言語化することによって、自分の心身の状態を客観的に捉えることができる。そのことによって「次の一手」を自分で明確に特定することができる、というものです。

私たちはなんとなくしんどい、すなわち理由もわからないけどなんかしんどい時は、何もやる気が起こりません。

しかし、例えば「今日は気圧の変化によってメンタルがしんどかった。しかし、いいお客さんに恵まれて頑張ってやっていこうと思った。なので、明日も頑張る」という、たったそれだけの3行日記を書くことによって、あなたの心は「明日も頑張ろう」という気持ちに変化します。

私たちは言葉の世界に生きています。
言葉の世界を離れて生きることは不可能です。
この不可能さの中に生きている私たちにとって、言葉というのは自分自身を励ますうえできわめて大切なツールです。

ぜひ3行日記をつけて、季節の変わり目を乗り切ってみてはいかがでしょうか？

水溶性オイルや吸収性タオルなどを使用した京都駅周辺の男性美容室は、人に会う前にも気軽に利用できます。

京都駅周辺のメンズエステはこちら。

この地域は周辺に大企業のオフィスが多く、各地からアクセスが良いビジネスマンが多く利用しています。 そのため、京都駅周辺には忙しいビジネスマンが簡単に利用できるように整った男性エステがたくさんあります。 水によく溶けるオイルと水をよく吸収するタオルを使用し、施術後にオイルの臭いやべたつきがありません。 徒歩5分以内に施術を受けることができる場所もあり、一部はシャワー室があり、友達に会う前に気軽に利用できます。

生姜は胃腸の働きを良くし、消化不良を防ぐとされている、というのは、みなさんよくご存知でしょう。また、喉の痛みを和らげたり、吐き気や嘔吐を止める効果もあります（よね？）。

ほかにも、アンチエイジングやダイエット美肌などに効くとされており、さまざまな美容商材に含まれていますね。

さて、生姜は、じつは生で摂るのと熱を加えて摂るのとでは栄養素が変わるという事実をご存知でしょうか？

生の生姜に含まれる栄養素は、抗酸化作用、アンチエイジング効果があるとされているそうです。他方、加熱すると、ダイエットや美肌効果、血流促進、代謝アップなどの効果が期待されるとされているそうです。

つまり、生姜は生のまま摂取するのと、加熱して摂取するのと、その両方で摂取することによって、総合的に体に効くのです。
例えば、生の生姜は、お湯に入れると生姜湯として摂取することができます。もちろん。炭酸水に入れるとジンジャーエールになりますよね。
加熱は、シンプルにオーブンで乾燥させただけの乾燥生姜をお勧めしている美容もいます。その他、生姜の甘酢漬けや砂糖漬けなどを作っている女性もいます。
もちろん、お料理に使うのもいいですよね？　生姜焼きなんてド定番ですが、ほかにも生姜をしっかりきかせたらおいしくなる料理はたくさんありますよね。

なにかと美容と健康に良い生姜。ぜひ役立ててみてはいかがでしょうか？

冬は寒くて気分も沈みがちで・・・・ふと鏡を見ると、自分の顔がいつもより老けて見える・・・なんてことになると悲しいですよね。それでなくても寒くてなんか悲しいのに。
そこで今回は、冬に若々しい素肌を保つための対策をご紹介します。

冬場に自分の顔が老けて見えるのは、じつはお肌が老けているからです。お肌が老ける原因は主に２つです。
１つは空気が乾燥しているから。外気はもちろんのこと、室内もエアコンの風でバッチリ空気が乾いていますよね？　この乾燥により肌の水分量が不足し、ターンオーバーが乱れて不調につながりやすくなります。

２つめは「冷え」です。寒いので血流が悪くなり、その結果、当然、顔にも血液がめぐらず、ゆえに肌に栄養が行き渡らず、老廃物がたまりやすくなります。

さて、ではどのような対策をすればいいのでしょうか？
１つは洗顔における対策です。顔をゴシゴシ洗うと保湿に必要な皮脂まで落としてしまうので、それはNG。ふんわりした泡を作って人肌ていどのぬるま湯で洗います。
洗顔料は優しいものがいいですね。クリーミーな泡立ちで肌に負担をかけずに余分な皮脂や汚れを取る「無添加うるおい洗顔」はおすすめです。

２つめは、水分補給。
よく言われることですが、化粧水をたっぷり使うこと！　惜しみなくたくさん化粧水を使ってお肌を保湿します。
美容液や乳液、クリームなどはそのあとです。化粧水でしっかりと保湿したあとに「フタ」をするイメージで美容液や乳液、クリームなどを使いましょう。

ちなみに、お顔まわりのリンパを流してあげるイメージで美容液や乳液を使うといいですね。オイルやクリームをつけて首筋を上から下へ、リンパを流すイメージでさすります。次に、鎖骨のくぼみを押してリンパを流します。お顔のまわり、耳のあたり、首、鎖骨のあたり、そのあたりのリンパの流れを良くすることで若々しく見えるのです。

平素は関西エステアイをご利用いただき誠にありがとうございます。

ユーザーの皆様よりご要望の多かったLINEでの店舗へのお問合せが可能となりましたのでお知らせいたします。
LINE応募、LINE予約を実施している店舗が対象となります。

簡単お友達登録、またはID検索よりお友達追加後に求人応募または予約のお問合せが出来ます。
LINEのサービスにつきましてはLINE株式会社より提供されているものに準拠致します。

今後もユーザー皆様の利便性を向上するよう努めてまいりますので何卒よろしくお願い致します。

関西エステアイ

2021年も残すところ20日余りとなりました。
メンズエステもだいぶ認知度があがり沢山のユーザーの皆様に支えられております。

エステアイでは口コミのほかに、「いいね♥」を投票していただけますがご存じでしょうか？
お店ページの「ハートマーク」をタップしていただくと１票となります。

昨年はお休みさせていただきましたが、
今年は再開いたしました。

それでは「いいねランキング」をみてまいりましょう！
※エステアイの全エリアの集計となりますのでご了承ください。

▼1位
LADYBOYS（レディボーイズ）　468イイね!

▼2位
mew’Es (ミューズ)450イイね!

▼3位
Grace Spa 広島 (グレイススパ)402イイね!

▼4位
エスティー356イイね!

▼5位
cocokara（ココカラ）336イイね!

▼5位
プラナス330イイね!

▼7位
リフレな姉妹329イイね!

▼8位
Hervena(エルベナ)320イイね!

▼9位
アロマクリニック奈良314イイね!

▼10位
Sanando(サナンド)306イイね!

という結果になりました。

参考にしないもよしで皆様のメンエスライフのスパイスになればと思います。
来年はどのエステサロンがランクインするでしょうか？
楽しみですね。
2022年もエステアイをよろしくお願いいたします。

平素は当サイトをご利用いただき誠にありがとうございます。

7月22日よりサーバー障害の為閲覧できなくなっていましたが現在は普及しております。

ご利用の皆様には大変ご迷惑をお掛けしまして申し訳ありません。

今後もご愛顧の程何卒よろしくお願い致します。

関西エステアイ　事務局