冬は寒くて気分も沈みがちで・・・・ふと鏡を見ると、自分の顔がいつもより老けて見える・・・なんてことになると悲しいですよね。それでなくても寒くてなんか悲しいのに。
そこで今回は、冬に若々しい素肌を保つための対策をご紹介します。

冬場に自分の顔が老けて見えるのは、じつはお肌が老けているからです。お肌が老ける原因は主に２つです。
１つは空気が乾燥しているから。外気はもちろんのこと、室内もエアコンの風でバッチリ空気が乾いていますよね？　この乾燥により肌の水分量が不足し、ターンオーバーが乱れて不調につながりやすくなります。

２つめは「冷え」です。寒いので血流が悪くなり、その結果、当然、顔にも血液がめぐらず、ゆえに肌に栄養が行き渡らず、老廃物がたまりやすくなります。

さて、ではどのような対策をすればいいのでしょうか？
１つは洗顔における対策です。顔をゴシゴシ洗うと保湿に必要な皮脂まで落としてしまうので、それはNG。ふんわりした泡を作って人肌ていどのぬるま湯で洗います。
洗顔料は優しいものがいいですね。クリーミーな泡立ちで肌に負担をかけずに余分な皮脂や汚れを取る「無添加うるおい洗顔」はおすすめです。

２つめは、水分補給。
よく言われることですが、化粧水をたっぷり使うこと！　惜しみなくたくさん化粧水を使ってお肌を保湿します。
美容液や乳液、クリームなどはそのあとです。化粧水でしっかりと保湿したあとに「フタ」をするイメージで美容液や乳液、クリームなどを使いましょう。

ちなみに、お顔まわりのリンパを流してあげるイメージで美容液や乳液を使うといいですね。オイルやクリームをつけて首筋を上から下へ、リンパを流すイメージでさすります。次に、鎖骨のくぼみを押してリンパを流します。お顔のまわり、耳のあたり、首、鎖骨のあたり、そのあたりのリンパの流れを良くすることで若々しく見えるのです。