●質問
太る人はなぜ太るのですか？　私はどれだけ意志を強く持ってダイエットしようと心に決めても、すぐに太ります。体質以外の太る理由を教えてください。

●回答
体質以外の理由で、太る人はなぜ太るのかといえば、自分のことが好きではないからです。
世間に流布している言葉で言えば、ストレスがかかっているから、つい食べ過ぎて太るということです。ただし、この「ストレス」を例えば、会社の人間関係など表層的な理由だと認識していたら、それは間違いです。

太る人のストレスというのは、会社の人間関係などという直接的な理由の奥底に隠されているものです。すなわち、今のこの自分のことが嫌いだという気持ちです。
今のこの自分と、こうありたい自分、のギャップが大きければ大きいほど、人は自分のことを好きになれず、その結果なんかモヤモヤし、そのモヤモヤしているものをストレスと呼びます。

その意味におけるストレスがあるから、人々はつい食べ過ぎてしまうのです。そのストレスは「食べたい」という「欲求・欲望」によるものではありません。こうありたい自分、と、こうでしかない自分。そのギャップがストレスを生んでいると先に書きましたが、そこの部分の心の領域は欲望ではないのです。
こうありたいと思う自分というのは、簡単に言えば、ちょっと神がかっている心の領域です。
一般的には、無意識とか潜在意識といわれているものです。
したがって、無意識の中で自分が何を考えているのかを、ある程度言語化してあげることができれば、ストレスは緩和されていきます。その必然結果、太りづらくなります。

無意識をうまく言語化しているのが小説であり、映画であり、歌の歌詞です。あるいはクラシック音楽や絵画。そういったものとうまく触れ合いながら、自分の無意識の中にはどういったものが眠っているのかを少しずつ発掘してあげる。その作業が太りづらい体質を作っていきます。